Octubre-23 / Cocina / Que Cenamos Hoy / Vernónica Sánchez

La Verónica Sánchez autora de “Qué cenamos hoy: Recetas para alimentar tus emociones (Libros singulares)” no es la actriz Verónica Sánchez, sino la influencer y autora de recetas conocida como @oh.mamiblue. La información biográfica y de premios encontrada es sobre la actriz.

Aquí tienes las cuatro partes solicitadas con la información disponible sobre la autora de recetas:

📚 Título y Género

Qué cenamos hoy: Recetas para alimentar tus emociones (Libros singulares) (Gastronomía, Bienestar)

Una recopilación de recetas organizadas según las emociones que nos suscitan o las que buscamos alimentar, ofreciendo una perspectiva diferente a la cocina diaria.

👩‍🍳 Datos de la Autora

Verónica Sánchez es conocida en redes sociales como @oh.mamiblue. Es una popular influencer y divulgadora de recetas y estilo de vida saludable a través de su cuenta de Instagram y blog. No se dispone de datos públicos detallados de fecha y lugar de nacimiento, ni de premios relacionados con la literatura. Entre sus libros representativos se encuentran:

Qué cenamos hoy: Recetas para alimentar tus emociones (2024)
Boles y ensaladas: Recetas saludables para cada ocasión (2023)
Cocina tus emociones: Un plato para cada momento (2022)

📖 Información del Libro

Este libro de tapa dura y formato singular forma parte de la colección Libros Singulares. La obra se enfoca en la conexión profunda entre lo que comemos y cómo nos sentimos, buscando transformar la hora de la cena, a menudo vista como un trámite, en un momento de placer y cuidado personal. A través de sus páginas, la autora no solo comparte recetas saludables y deliciosas sino que también propone una organización temática basada en el estado de ánimo (como ‘Cenas para días de lluvia y sofá’ o ‘Cenas para cuando necesitas un abrazo’) o en los beneficios que la comida nos aporta (como ‘Para recuperar la energía’ o ‘Para sentirte ligero’). La publicación promueve un enfoque de la cocina diaria más consciente, intuitivo y emocional, incentivando al lector a escuchar a su cuerpo y a sus necesidades emocionales a la hora de elegir el menú.

💬 Sinopsis

Este recetario va más allá de la simple instrucción culinaria, proponiendo una revolución en la mesa de la cena. Verónica Sánchez, @oh.mamiblue, invita al lector a dejar de ver la cena como una obligación y a transformarla en una oportunidad de bienestar y de conexión emocional. El libro presenta un ingenioso sistema de más de 70 recetas organizadas por emociones y necesidades del día a día. ¿Necesitas consuelo? Encuentra platos para “sentirte abrazado”. ¿Buscas ligereza? Tienes opciones para “sentirte ligero”. ¿Quieres celebrar? Hay capítulos dedicados a las cenas festivas. Es un mapa emocional y culinario diseñado para que la cena se adapte a ti, no al revés. El objetivo es que, al final del día, elijas el plato que mejor resuene con tu estado de ánimo y así, mediante la alimentación, mimes tus emociones y termines el día de la mejor manera. Es una guía esencial para quienes buscan una alimentación más consciente, equilibrada y placentera.